Para que o indivíduo tenha um desempenho satisfatório no exercício que está sendo ajudado, o parceiro deve entender como ajudar sem que a aplicação de força não prejudique o trabalho realizado pela pessoa, a ajuda não é aquela em que o ajudante faz mais força que o executante, e sim, apenas dar pequenos toques e tirar da inércia no momento em que ocorre aquela "travada" no exercício, desta forma a execução do exercício sai de uma forma positiva, podendo até trabalhar com uma carga elevada trazendo mais benefícios!!
Até mais, Mitsuo!
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